Jornal de Macmore, 25 jul 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019

54 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 julho 2019:

1533 kcal

Gord: 43,46g | Prot: 80,01g | Carbs: 203,35g. Café da Manhã: Pan de Pueblo, Café con Leche de Soja, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado. Almoço: Plátano, Juice Plus Complete Vainilla. Jantar: Kebab. Lanches/Outros: Plátano. mais...

202 kcal

Exercício: Hotel - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...

peso estável

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