Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2885 kcal
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Gord: 132,10g | Prot: 71,69g | Carbs: 310,59g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almoço: Sodexo Currywurst mit Pommes. Jantar: Milbona Butterkäse, Edeka Budapester Salat, Gut & Günstig Thunfisch-Salat, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Lanches/Outros: Landliebe Eiscreme Vanille-Kirsch, Banane, Meßmer Früchtetee, Cornetto Classico (80g). mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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