Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 55,48g | Prot: 102,92g | Carbs: 189,00g.
Café da Manhã: KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, KFD Nasiona Chia, Morele, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Jantar: Mieszane Sałaty, Jana Twaróg Wędzony z Pieprzem Ziołowym i Czosnkiem, Biedronka Kurczak w Galarecie, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Bób, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Kokosowy, Pilos Śmietana 18%, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Lanches/Outros: Marchewki, Lidl Brzoskwinia UFO, Czereśnie. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
25 jul 19 por membro: mal_07
|
Hehe nie, to wychodzą spadki po weekendzie 😛 słabo u mnie z motywacją ostatnio
25 jul 19 por membro: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|