|
😭😭😢
|
73 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 86,38g | Prot: 69,98g | Carbs: 149,22g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Kochschinken, Tomaten, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Butter, REWE American Sandwich. Almoço: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Jantar: Marmelade, Buko Balance, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lanches/Outros: Edeka Schoko Bonbons, Gelatelli Mini-Mix. mais...
|
|
2047 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanny41
|