Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 78,37g | Prot: 64,73g | Carbs: 141,99g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Пирожное Заварное. Almoço: Конфета, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Борщ со Свининой. Jantar: Творог 9%, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Яблоко, Сливы. mais...
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133 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sselezneva428
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