Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 36,08g | Prot: 51,70g | Carbs: 206,92g.
Café da Manhã: Carrefour Pain aux Noix, Abricots, Prunes. Almoço: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Pain de Mie, Rummo Bolognese Vegetale, Tomates, Sauce de Soja (Tamari), Salade Verte. Jantar: Fruistar Litchis au Sirop, Carrefour Crème Soja, Poireau Cuit, Champignons Cuits, Soyaso Produit Soja. Lanches/Outros: Grand Frais Papaye Séchée, Melon Galia. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de theka71
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