Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 67,25g | Carbs: 152,57g.
Café da Manhã: Ener Bio Amaranth Gepufft, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken. Almoço: Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten. Jantar: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Rama Rama mit Butter, Möhren, Zucchini, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Vegola Rapsöl, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Trolli Saftsäcke , Jack's Choco Crumble. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hallo liebe lionora 😍 tausche es doch einfach um- vielleicht findest du einen Fehler 👍macht es leichter😍und dabei konsequent sein👍 wünsche dir viel Erfolg 👍und einen wunderschönen Donnerstag Nachmittag 😘 😘😘
25 jul 19 por membro: ernesto.julian
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Histórico de Peso de Lionora1984
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