Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 49,55g | Prot: 109,20g | Carbs: 122,97g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Овощное Соте, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Инжирный Персик, Коркунов Конфета, Сырники с Изюмом, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ВераК45
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