Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 67,85g | Prot: 95,75g | Carbs: 125,25g.
Café da Manhã: Джемы и Варенья, Сметана 20%, Сырники Домашние, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника. Almoço: Греческий Салат, Уха, Буженина, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Хачапури и Вино Долма из Баранины. Lanches/Outros: Дикси Груша Сезонная. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshon
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