Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 58,58g | Prot: 101,77g | Carbs: 99,59g.
Café da Manhã: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Помидоры, Нектарин, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Hochland Сыр Фетакса. Jantar: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Печенье Миндальное. mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|