Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 62,93g | Prot: 67,21g | Carbs: 98,15g.
Café da Manhã: Шадринск Молоко 7,1%, Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almoço: Corny Big Cranberry, Победа Шоколад 72% на Стевии, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лепешка Арабская Мини-Пита, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лепешка Арабская Мини-Пита, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Lanches/Outros: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|