Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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99,7 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 73,67g | Prot: 81,25g | Carbs: 264,07g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 韭菜盒子. Almoço: 薌園 銀杏杏仁粉, 奇亞籽, 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍（杏仁核桃）, 韭菜盒子. Jantar: Costco 無調味綜合堅果, 綠豆湯, 銀耳蓮子湯, 大漢 超嫩豆腐, 雜糧飯, 五花肉, 韭菜盒子, 7-11 石安牧場溫泉蛋. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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