Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 39,83g | Prot: 39,16g | Carbs: 119,19g.
Café da Manhã: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Netto Milch 0,3%, Kaffee, Brombeeren, Nektarinen. Jantar: Kartoffeln, Rosewein, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Zwiebelbrot, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Lanches/Outros: Edeka Feinster Fleischsalat, Lidl Körniger Frischkäse. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Milli1312
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