Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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50 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Gord: 19,11g | Prot: 40,22g | Carbs: 40,64g.
Almoço: 천도복숭아, 스포맥스 단백질쉐이크, 풀무원 옥수수샐러드, GS25 구운란, 안심스테이크. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjinas
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