Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Gord: 94,69g | Prot: 110,10g | Carbs: 253,81g.
Café da Manhã: Тануки Сицилийский Ролл, Тануки Томато, Тануки Окинава Ролл, Тануки Соевый Соус, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Имбирь Маринованный, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Голубика, Мясновъ Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пирожок с Капустой. Jantar: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|