Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 74,86g | Carbs: 82,17g.
Almoço: Lacta Bis (7g), Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Panqueca de Carne Moída, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Burger King BK Casquinha, Hambúrguer no Pão. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de limarques18
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