Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 84,48g | Prot: 125,82g | Carbs: 37,88g.
Café da Manhã: Yosoy Leche de Almendras, Juice Plus Complete Chocolate, Nescafé Descafeinado, Melocotones, Agua. Almoço: Hacendado Tintorera, Nostrum Espinacas a la Catalana. Jantar: Juice Plus Complete Chocolate. Lanches/Outros: Covap Salchichón de Bellota Ibérico, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Font Vella Agua. mais...
|
|
1870 kcal
|
Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Intervalo a tiempos - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egdelgada
|