Jornal de sev.1972, 24 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
75,8 kg Perdidos até agora: 7,2 kg.    Ainda faltam: 10,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

672 kcal Gord: 24,40g | Prot: 42,14g | Carbs: 77,18g.   Almoço: Haricots Verts, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Auchan Escalope de Poulet. Jantar: Paul Tartelette Framboises, Oignons Rouges, Haricots Verts, Omelette, Concombre (Pelé). mais...
550 kcal Exercício: Marche - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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