|
Прихожу в норму..Медленно но верно.Настрой позивный.Всем доброго утра!
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 87,48g | Prot: 65,89g | Carbs: 146,50g.
Café da Manhã: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Борщ со Свининой, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бутерброд с Маслом и Сыром. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко, Хэлла Пирожное Медовое. mais...
|
|
301 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sselezneva428
|