Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 81,36g | Prot: 47,36g | Carbs: 151,92g.
Café da Manhã: Keçi Peyniri, Bal, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Domatesli Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Karnıyarık, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Ülker Biskrem, Eti Negro, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz, Gün Kurusu. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de artıkbaşaramıyorum
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