Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 61,33g | Prot: 59,41g | Carbs: 58,28g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Дикси Сыр Гоя, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Победа Шоколад 72% на Стевии, Лепешка Арабская Мини-Пита, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|