Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
100 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Gord: 37,65g | Prot: 69,55g | Carbs: 384,21g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 奇美 香辣鮮肉包. Almoço: 名廚美饌 24臻穀, 台糖 即沖即食什穀大燕麥片, 奇亞籽, 草仔粿. Jantar: 銀耳蓮子湯, 綠豆湯, 茄子, 燙青菜, 杏鲍菇, 韭菜盒子, 紅龜粿. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|