Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 69,88g | Prot: 121,14g | Carbs: 100,88g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Отруби Бородинские, Творожный десерт. Almoço: Хлеб Памперникел, Творожный десерт, Зелёный укропный соус, Огурец (с Кожурой), Индейка с кунжутом. Jantar: Творожный десерт, Сыродел Сыр Черный Король, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Llllll1
|