Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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48,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 69,83g | Prot: 96,27g | Carbs: 146,77g.
Café da Manhã: Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Gocce al Cacao, Yomo Miele, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mirtilli, Banana. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Citterio Petto di Tacchino Bio al Forno, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Jantar: Ferrari Parmigiano Reggiano, Esselunga Insalata Aromatica, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali. Lanches/Outros: Prugne, Milk Kefir Mirtillo Nero, Mandorle, Ciliegie. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melabella77
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