Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 42,67g | Prot: 68,22g | Carbs: 177,53g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Ленивая Овсянка с Йогуртом и Бананом, Кофе с Молоком. Almoço: Абрикосы, Ананас, Клубника, Дыня. Jantar: Банан, Яблоко Зеленое, Омлет с Молоком и Манкой. Lanches/Outros: Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%, Творог 9%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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