Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 99,60g | Prot: 117,12g | Carbs: 16,26g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Suco de Limão. Almoço: Peixe Empanado Frito, Tomates, Cupim Assado. Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lanches/Outros: Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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