Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 53,31g | Prot: 128,21g | Carbs: 107,09g.
Café da Manhã: Авокадо, Мистраль Греча Ядрица, Nutriversum BCAA 2:1:1, Помидоры, Tree Of Life Изолят, Яйцо Куриное, Арла Сыр Арла Натура Light, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Universal Nutrition Аминокислоты. Almoço: Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Тилапия. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Арахисовая Паста. Lanches/Outros: Свинина, Яичный Белок, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|