Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 49,83g | Prot: 40,41g | Carbs: 150,52g.
Café da Manhã: Himbeeren, Provamel Kokos-Mandel, Marmelade, Mehrkornbrötchen, Allos Hof-Müsli Schoko, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Almoço: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Nudeln (Gekocht), DM Bio Kokosöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Cappuccino-Sahne-Rolle, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de christlreg
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