Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Gord: 85,45g | Prot: 139,49g | Carbs: 250,73g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Окское Яйцо Отборное, Морковь, Лук, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки, Братья Караваевы Круассан с Малиной, Цех 85 Круассан, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Сырники Творожные. Almoço: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Кукуруза, Дикси Персики Плоские. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Черная Смородина, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Скит Майонез, Barilla Макароны. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|