Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 65,99g | Prot: 104,91g | Carbs: 135,04g.
Café da Manhã: DM Leinsamen Geschrotet, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Ideal Haferflocken, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Almoço: Tomaten, K-Classic Vollkorntoast, Alpenhain Camembert Creme Natur, Quest Nutrition Quest Bar White Chocolate Raspberry. Jantar: Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Ei, Zucchini. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, K-Classic Vollkorntoast, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Hirtenkäse 55% Weniger Fett, Las Cuarenta Tapitas Serrano Schinken, Effect Effect Ice Stick . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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