Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 65,31g | Prot: 110,39g | Carbs: 133,91g.
Café da Manhã: Alpenmark Körniger Frischkäse. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Vapiano Pizza Rucola, Schwarze Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Hühnchen Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Kochschinken, Lidl Ciabatta. Lanches/Outros: Himbeeren, Meandros Erdnussriegel. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuppenstern
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