Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 72,69g | Prot: 120,49g | Carbs: 127,76g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Grow Food ПП Оливье, Жареное Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Grow Food ПП Оливье. Jantar: Кофе с Молоком, Grow Food ПП Оливье, Макароны с Фаршем. Lanches/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Куриная Грудка, Гурман Купаты Куриные , Шампанское, Нектарины. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|