Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 33,80g | Prot: 98,99g | Carbs: 80,01g.
Café da Manhã: Café, Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga, Comapan Pan Ligero (28,5g). Almoço: Frijoles Cocidos, Salsa de Soya (Soja), Filete de Res, Clight Clight, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Clight Clight, Pepino (Pelado), Huevo Blanco Cocido, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Mandarinas, Alqueria Crema de Leche Light , Gel'hada Gelatina Light, Manzana Verde, Hindú Aromáticas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdriOL87
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