Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 120,24g | Carbs: 204,30g.
Café da Manhã: 芒果. Almoço: 牛油麵包, 豆漿, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 金針菇, 木耳, 炒莧菜, 土魠魚, 白飯. Jantar: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 魚湯, 魚, 白飯, 燙青菜. Lanches/Outros: PB2 花生粉, 麻糬, 櫻桃. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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