Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 71,15g | Prot: 67,77g | Carbs: 68,14g.
Café da Manhã: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Белебеевский Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|