Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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100,8 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 51,40g | Prot: 58,23g | Carbs: 200,98g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 義美 筍香鮮肉包. Almoço: 桂格(Quaker) 超級穀珍（黑芝麻糊）, 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍-嚴選十六, 薌園 銀杏杏仁粉, 黑咖啡, 牛舌餅. Jantar: 麵筋, 炒青椒, 牡蠣, 炒雞蛋, 雜糧飯. Lanches/Outros: Lindt 99%巧克力. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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