Jornal de karenmercess, 22 jul 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019

60 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 julho 2019:

318 kcal

Gord: 0,87g | Prot: 4,46g | Carbs: 79,47g. Café da Manhã: Crystal Água com Gás. Almoço: Banana Caturra. Jantar: Abacaxi. Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...

1890 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...

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