Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 84,61g | Prot: 109,46g | Carbs: 70,28g.
Café da Manhã: 火龍果, 馬可先生 起士雜糧土司. Almoço: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 黑橋牌 愛爾蘭減脂輕培根, 青江菜, 吻仔魚, 莧菜. Jantar: 水煮蛋, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Lanches/Outros: 華元 蚵仔煎, 萬歲牌 堅果之旅, 萬歲牌 堅果之旅. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 期待瘦身
|