Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 54,90g | Prot: 63,51g | Carbs: 97,64g.
Café da Manhã: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almoço: Pickles, Publix Green Bell Pepper, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Jantar: Johnsonville Ground Sweet Italian Sausage, Garlic Bread, Cooked Spaghetti Squash, 365 Organic Marinara Pasta Sauce, Chardonnay Wine. Lanches/Outros: Evan Williams Whiskey, Planters Salted Peanuts (1 oz). mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de magokey
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