|
Тренировка днём. Мало народа- кайф!
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2416 kcal
|
Gord: 85,84g | Prot: 127,93g | Carbs: 281,06g.
Café da Manhã: Кукуруза Вареная, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Сливки 10%, Братья Караваевы Круассан с Шоколадом , Братья Караваевы Круассан с Малиной, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Сырники Творожные. Almoço: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Jantar: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Папа Джонс Пицца Маргарита, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Абрикос. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|