Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 51,94g | Prot: 68,22g | Carbs: 96,89g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme 7/24, Keçi Peyniri (Sert), Susamlı Simit, Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Haşlama, Ceviz, Namet Hindi Füme. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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