Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 56,55g | Prot: 83,53g | Carbs: 86,31g.
Café da Manhã: Mlekara Sabac Каймак 70%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго. Almoço: Капучино, Нектарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец, Красные Помидоры. Jantar: Чай с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб Черный, Сметана , Творог 5%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Grekos Греческий Йогурт , Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Север Кекс Английский с Сухофруктами , Сыр Сулугуни, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asyarv
|