Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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48,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 61,33g | Prot: 54,98g | Carbs: 129,47g.
Café da Manhã: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Labne, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Almoço: Vince Bitter Çikolata. Jantar: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dana Eti. Lanches/Outros: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pınar Labne, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Karpuz. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de easwork
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