Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 60,98g | Prot: 101,27g | Carbs: 153,21g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee, Sugar, Granulated Sugar , International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Mezzetta Peppercini, Lasagna with Meat, Lasagna with Meat. Jantar: Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Scalloped Potato, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lanches/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NicoleThompsonSq
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