Ухожу от подсчетов.Сейчас в рационе максимально простая еда, 5 раз в день, без скачков уровня сахара в крови.
Спасибо ФС за понимание состава продуктов, калорийности и так далее.
Буду периодически выкладывать фото своей однообразной еды, которая мне вкусна и полезна.
Всем успехов в похудении :)
Завтра быть лучше чем вчера!!!
До встречи в новом весе ;)
