Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Gord: 43,60g | Prot: 23,41g | Carbs: 7,58g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Olej Roślinny, Surowe Warzywa, Skrzydełko Kurczaka. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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