Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1077 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 100,00g | Carbs: 68,00g.
Café da Manhã: Compota com Açucar Reduzido, Continente Iogurte Natural Magro, Banana. Almoço: Continente Queijo Fresco Magro, Lidl Sopa de Couve-Flor. Jantar: Courgette, Brócolos, Picanha sem Gordura. Lanches/Outros: Continente Mini Tostas, Manteiga, Limiano Queijo Flamengo Light. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Bicicleta - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de martaalmeida1
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