Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 46,48g | Prot: 77,07g | Carbs: 92,01g.
Café da Manhã: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Almoço: Север Торт Бисквитный "Ягодный Ларец". Jantar: ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Диетическая Творожная Запеканка. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chmarova
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