Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 148,73g | Carbs: 274,84g.
Café da Manhã: Noci, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Yoga Succo di Pesca. Almoço: Kraft Mayonnaise Leggera, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Radicchio Novello, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale. Jantar: Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Ocean Sea Filetto di Aringa, Finocchio Crudo, Riso Basmati. Lanches/Outros: Certossa Gallette di Farro Bio, Pharmapure Glutammina Kyowa, Albicocche, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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