Auf in eine neue Woche 💪🏻😊
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 63,89g | Prot: 54,98g | Carbs: 130,08g.
Café da Manhã: Nektarinen, Schwarzwaldmilch Fettarmer Joghurt Mild Laktosefrei. Almoço: Nussschnecke, Der Beck Apfeltasche, Gutfleisch Feine Mettwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. Jantar: Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Tomaten, Grüner Blattsalat, Devina Griechischer Schafskäse Leicht . mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Cherry-
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